雑記 スマホ断ち1週間チャレンジ──意外と発見だらけだった話
現代社会では手放せないスマホ。しかし、意識的に1週間スマホを断つことで、どんな変化が起こるのでしょうか？本記事では、スマホ断ちチャレンジの体験を通して、意外な発見や気づきを紹介します。SNSや無駄な時間に支配される日々から解放されたことで、心に余裕が生まれ、時間の使い方も見直すことができました。結果的に、自分自身と向き合う貴重な時間を得ることができたその詳細な過程と心境の変化をお伝えします。普段の生活に取り入れるヒントが満載です。