ゼロの日

「今日は何もしたくない」——そんな日が誰にでもある。でも、やる気が出ない日って、本当に“ダメな日”なんだろうか？むしろそれは、心と体が出している大切なサインかもしれない。毎日を走り続けるのではなく、立ち止まることも大切な自己管理。この記事では、あえて「何もしない日」の価値を見つめ直し、“やる気ゼロ”でも心が整っていく過ごし方を、やさしくお届けします。