メンタルケア

なんとなく気になること、ちょっとした心の引っかかり——そんな“小さな違和感”を見逃していませんか？日常のふとした瞬間に現れる違和感は、心と体からの大切なサインかもしれません。このブログでは、自分を見つめ直すきっかけとしての「違和感」に向き合い、無理をしすぎずに生きるヒントを探ります。忙しい毎日に埋もれがちな心の声に、耳を傾けてみませんか？